背部疼痛

腰痛的原因

對於許多患者腰背痛或腰痛有可能沒有任何的背部有問題的根本原因。背部疼痛的原因可能是損壞，緊張或炎症的任何部分，其結構複雜的頸椎關節（頸部）從尾骨（尾椎骨）。後面的下部，通常被稱為腰部或腰椎背部疼痛是一種常見的網站，因為它往往是在恆定壓力下支持上述所有的體重。它通常也進一步損害的風險，有時會因起吊重物或扭動的動作作為日常活動的一部分，無論是在工作場所的職業常規，或如園藝或高爾夫球的愛好和消遣的一部分。

，背部疼痛患者完全恢復，他們的腰背部，避免進一步的壓力。初始背部治療通常包括熱和冷的背部疼痛治療或藥物的應用。如果背部疼痛持續超過幾天，然後它是明智的看到你的家庭醫生尋求一個有效的背部疼痛治療政權的建議，並確保，那裡是不是更嚴重的（雖然不經常發生）潛在的原因的背部問題，其中可能包括

退行性椎間盤疾病 - 脊柱光盤中逐漸損耗

發生骨折 - 也許跌倒或受傷的結果

骨性關節炎 - 磨損

骨質疏鬆症 - 骨頭失去密度，使他們變弱，變脆，更容易突破

類風濕關節炎 - 一種炎症狀態和撕裂的疾病，它可影響脊柱關節

的免疫系統，從而導致炎症的的聯合襯裡和周圍結構椎間盤突出 - 膨脹到光盤的一點，它施加壓力，對脊髓神經

椎管狹窄 - 一個條件脊椎狹窄的空間限制的神經

滑脫 - 其中一個的脊柱骨的位置滑出

研究表明，儘管某些類型的腰痛可能是部分由於遺傳學（即可以從父母繼承的趨勢發展下背部疼痛或腰酸痛），它往往是一般引發或加重受以下因素影響： -

長時間駕駛

這裡發生了什麼是沒有什麼不同姿勢的相關條件。很多時候，它的方向盤後面搬家公司的脊椎是在自然的'休息'的位置不採用“沒精打采”的組合。相反，腰部受到扭曲和收縮的運動，這可能會導致不均勻的壓力，增加椎關節，壓力和周圍的肌肉和韌帶的緊張局勢。這可能會導致下背部疼痛長時間後，後面的車輪的驅動程序。除了這個驅動器正在被進行“全身振動'發生時，身體接觸的振盪，例如表面路面不平或從車輛的發動機的振動超過一個汽車車輪。這些振動是通過身體的脊柱和軟組織，這反過來又可以導致損傷和背部疼痛的。 （來源：馬格努松MH，ML，教宗懷德DG，Areskoug B.職業司機在發展肌肉骨骼脊柱疾病的危險性增加？）

提升重物

應用不平衡，對脊椎過重的負載可能會導致備份問題，無論是急性（短期）下背部疼痛或可能潛在地導致慢性（長期）在未來的條件。另外，它可能會引起反复升降較輕的對象，作為我們職業的一部分。我們都知道，各地的工作場所的規則。 “抬起你的身體，保持背部和臀部直，膝蓋彎曲，以降低地面”等，但我們常常不適用這些規則來完成這項工作，它只是背部疼痛時，踢，我們有時會恢復到的常識應用程序的規則。重要的是要知道的後果

不良的姿勢

這可能是由於一些因素，這樣你的'正常'的坐姿在工作場所。這些措施可能包括不良的符合人體工程學設計的PC工作站，或設計不當的工作佈局圍繞一個過程。最初，這可能會導致腰部小關節的僵硬的（這是'平'的板狀接頭處的椎骨），與周圍的肌肉，超負荷工作，以穩定這成為刺激和發炎，從而引起下背或腰部疼痛或的坐骨神經痛過長時間差姿勢的位置也可能會導致你的椎骨之間施加壓力不均的光盤可能導致一個椎間盤膨出或突出的椎間盤，這會導致長期背部疼痛和不適的患者。

長時間站中大尺碼立

據估計，一個成年人可以在晚上比早上短半英寸。這是因為當一個人站立或直立在一天的比重正在不斷造成下背部的關節向下壓力，這最終可能會導致背部疼痛或不適。這可能是有用做偶然的延伸，或嘗試走動，如果你能在適當的時刻，或坐下

有關聯應力之間壓力和背部疼痛。在壓力下，有一種傾向，肌肉緊張，導致周圍組織的血流量減少的效果。這可導致建立的酸性廢水例如乳酸，如果不能帶走的血流量會導致疲勞和疼痛。這腰椎疼痛，這反過來又可能導致進一步的壓力，形成惡性循環

扭曲或彎曲笨拙的

一個很好的例子是腰椎疼痛的發病率球手這是一種常見的疾病，由於典型的高爾夫揮桿是這樣的不自然和緊張的運動，尤其是週末球手久坐的職業。高爾夫揮桿產生相當大的力量，這可能會導致肌肉勞損，甚至發生在肌肉的淚水。此外，當發生過度拉伸的韌帶，這可以導致韌帶扭傷。為了盡量減少腰椎疼痛球手導師往往會建議他們重新調整自己的揮桿，而不是側身彎曲

的權重問題 來源：Eidelson SG。老齡化和運動）

記住 - 如果腰背痛持續幾天後，然後諮詢你的家庭醫生