背部疼痛

背部疼痛影響了近80％的美國人和最常見的形式是腰痛。因為你依靠你的背部幾乎你的一舉一動，很容易受到損傷。背部疼痛，甚至可以禁用。這是一個最常見的問題，提示你的醫生訪問和失踪工作。事實上，這是第二高的原因，未滿45歲的殘疾。

雖然人們抱怨背部疼痛，這是不是一個診斷，而是一個潛在的障礙的症狀。有兩種類型，急性和慢性背部疼痛。急性腰痛是一個新發的疼痛。它配備突然，通常是由於傷害。背部疼痛，這是最常見的類型。它通常是解決在不到1個月，但不超過6個星期的時間。慢性疼痛是疼痛，可以有一個起效快或慢，但很長一段時間徘徊。雖然它可能會持續3個月或更長的時間，有些人遇到了一生的慢性背部疼痛。慢性疼痛是最常見的類型的疼痛。

背部疼痛是什麼原因導致？

參考，首先要了解的原因，回痛苦，我們需要了解的脊椎。的背面是由33個椎骨或骨骼。它分為5組：頸椎，胸椎，腰椎，骶骨，尾骨。頸椎（上背部或頸部）由7椎骨。胸（中間背面）有12個，和腰椎的（低背面）具有5椎體。骶骨由5熔脊椎，尾骨（尾骨）4椎骨融合在一起。

椎骨是一起舉行的椎骨之間的韌帶和肌肉的光盤。的光盤都充滿了一個膠狀中心，讓他們像減震器。椎骨連結在一起，以提供穩定性和支持。他們保護脊髓和脊神經，貫穿椎管內。

由於神經系統是複雜的，它是很難確定的背部疼痛的確切原因。背部疼痛的原視聽家電商城因可分為：機械，傷害，後天失調或疾病，感染或腫瘤。

機械原因：這些問題如何脊柱的。對於的例子，Spondylolistesis（在另一盤惡化的一個椎體向前滑脫，造成椎骨揉在一起，從而引起疼痛）。其他機械問題是骨折，椎間盤突出，椎管狹窄，​​脊髓變性和坐骨神經痛。

受傷，此類別包括常見的形式，由於傷到脊椎或與脊柱的韌帶和肌肉的背部疼痛。扭傷，例如，如果一個支持脊柱的韌帶拉或撕裂，由於不當解除或人體力學，甚至扭曲了錯誤的方式，骨折可發生骨性關節炎，這會導致骨頭變脆，弱。可能會導致嚴重受傷的事故或下降。

後天失調 - 這是醫療問題，你可能已經誕生了如脊柱側凸（脊柱彎曲異常），您獲得的其他問題，如關節炎（骨關節炎和類風濕關節炎），它可以導致骨折，肌肉骨骼疼痛綜合徵，纖維肌痛症，腰椎管狹窄的椎管狹窄對脊柱神經施加壓力，甚至懷孕等。

感染/雖然不常見，腫瘤，感染，可以引起疼痛，如果它涉及到脊椎。這兩個例子是感染和炎症的椎體骨髓炎（）和：椎間盤炎（感染光盤）。腫瘤，雖然罕見，但也可引起腰痛。這些可以是良性或癌變，但通常會導致一個腫瘤已經擴散的身體。

從另一個方面是如何背部疼痛診斷？

為了您的醫生討論你的背部疼痛的正確治療，他需要做一個徹底的病史和體檢。您將需要一個清晰簡潔的描述你的疼痛。你的醫美妝專櫃生需要知道如何開始的痛苦，開始的時候你在做什麼，它是如何嚴重，它是來和去，或者是它不變，並且使疼痛或好或壞。您將需要進行一些診斷測試。做診斷腰痛是常見的測試，X-射線，骨掃描和MRI的。這些診斷問題，是由於骨骼或軟組織損傷。醫生可能會感染的血液和尿液測試，以尋找。如果你的醫生認為可能造成疼痛的神經問題，那麼你將有一個EMG（肌電圖），或神經研究。肌電圖評估的肌肉神經的電脈衝的響應。

背部疼痛治療嗎？

<>普通的治療目標是緩解背部疼痛和恢復流動性。治療根據損傷的嚴重程度和類型而有所不同。最常見的和基本的菌株用於治療或輕微傷害的就是休息。可用於熱的區域，促進血液循環，緩解痙攣。可以用冰袋冷敷，在受影響地區的後面，以減少腫脹。常見的OTC（場外交易）的藥物，如阿司匹林，布洛芬，泰諾，和的Aleve規定，以幫助疼痛和炎症。

長期臥床休息，通常不推薦，因為它可以使恢復速度較慢，最終導致其他問題。通常情況下，醫生會逐步恢復正常活動後24-72小時的休息時間。他可以開始你在一個物理的治療方案，其中應包括熱敷，按摩，超聲波和個性化的運動處方。如果疼痛沒有消退，它會干擾你的正常的日常活動，你的醫生可以責令處方止痛藥，如Darvocet，藥Vicodin，或波拷賽特和消炎藥，緩解肌肉痙攣。

痛苦變成慢性的，和所有其他治療方法服裝內衣專櫃都失敗了，你的醫生可能會請你來一回或疼痛專科。由於後面是一個複雜的實體，專家最新的治療背痛的新進展。您可能會遇到的一些治療方法是硬膜外阻滯（注射麻醉劑，消炎，或類固醇為長期的疼痛緩解的背面進入硬膜外腔）和觸發點注射（注射類固醇和麻醉成觸發疼痛肌肉。），這也應該提供長期的疼痛緩解。已發現其他藥物，如抗抑鬱藥和抗驚厥藥，以幫助緩解由神經損傷引起的疼痛。

其他類型的治療方法包括：

使用TENS（經皮神經電刺激）單元。電極置於2-3的背部痛苦的地區，並連接到一個單位，提供了輕微的電刺激的區域，以減輕疼痛。

穴位按摩或針灸治療。

放鬆和呼吸技巧，壓力管理指令。

按摩和基本的伸展運動，以促進流動性，緩解痙攣。

瑜伽普拉提，這可以幫助減輕疼痛和壓力。一些瑜伽姿勢可以幫助緩解腰痛和幫助，提高強度，柔韌性和平衡。瑜伽是很好的，可以幫助減輕壓力與心理方面的痛苦。

如何預防背部疼痛嗎？

雖然有些人說，你不能避免背部受傷，大多數醫生都同意，通過以下幾個生活方式的改變，背部疼痛是可以預防的常見原因：

• 練習：開始精品手錶專櫃運動計劃之前，您需要諮詢您的醫生，因為有一些如高衝擊有氧運動和舉重練習，可以使背部疼痛加重。其他運動，如游泳，散步和騎自行車可以幫助整體健康和加強背部。然而，運動不應該是可以避免的，因為它有助於改善整體健康。

參考

• 腰部支撐帶：有些人每天繁重的工作穿腰部支撐，並接受在職培訓，學習如何預防起重傷害。

參考

• 不要穿高跟鞋。
• 站立時，頭部保持和胃。如果長時間的時間，地點一隻腳的小凳子上和你的體重經常交替。

• 坐在椅子上，良好的腰部支撐。保持良好的姿勢，坐直，保持雙腳平放在地板上。推出了腰，捲起的毛巾，將腰背後面，當你開車或坐較長時間。

參考

• 使用正確的身體姿勢，抬起時。將物體靠近你的身體。保持背部挺直你的頭胃藏英寸，不要提過重的對象。獲得幫助解除尷尬或重物時，。撿東西，不要向前彎曲，而彎曲的膝蓋和豎直向上提起，從膝蓋。

總之，背部疼痛是難以治療的，但有在那裡為你有很多選擇。專家正在尋找新的研究的每一天。良好的生活方式的改變和消除或減少量的壓力在你的生活中，你可以照顧你的背部。保持良好的坐姿，使用正確的升降技術，並教育自己如何避免背部疼痛，你可以防止背部受傷。