背部疼痛

上背部疼痛是痛苦或麻煩，因為下背部或頸部疼痛。傷害或應變是我們背的上部疼痛最常見的原因。雖然在上部的背部疼痛是不是一個普遍現象，它可能會導致明顯的不適和需要慎重對待。的確切原因的鑑定是必要的治療上背的疼痛。

肌肉刺激和關節故障已被發現的上背部疼痛是最常見的原因。傷害或不良的姿勢也可能導致腰酸背痛。近年來，人們已經發現，坐在同一個姿勢，例如在電腦前工作的人更容易患這種類型的背部疼痛。

缺少活動或我們的肌肉強度差上背部疼痛是一種非常常見的原因，並通過整脊治療，針灸，按摩，理療及各類伸展運動可以治療。同樣的肋骨之間的接縫及上背部受傷或扭傷會導致劇烈疼痛。這種情況可以糾正的演習旨在加強肌肉和放鬆背部。一個適當的姿勢，並經常加強鍛煉是必須的，以避免在上背部的疼痛，破裂的磁盤或椎間盤退變性疾病也可造成背部疼痛，在上半部分。

。一個不正確的姿勢，可導致肌肉無力和我們的關節和韌帶的應變，從而導致上背部疼痛。骨質疏鬆症，這使得那些骨骼的脆弱和無力的疾病，脊髓磁盤的破裂或任何其他形式的傷害也導致背部疼痛。患心臟疾病的人也能體驗上背的疼痛。這樣的人需要諮詢專家，以避免任何複雜性。

如果你的上背部疼痛是骨質疏鬆症的原因，一個破裂的磁盤或任何其他傷害，重要的是要得到適當的治療。但是，如果疼痛是由一個姿勢不良或應變，我們可以採取一些自我的補救措施，如按摩疼痛的區域。通過自我按摩或由他人按摩斜方肌或三角形的上背部和肩胛骨的肌肉疼痛可以得到糾正。也可以嘗試集中改善你的姿勢，直坐，而不是一個不正確的姿勢，沒精打采的。

消除自然，重量支持S曲線，在我們的背上，並削弱了他們。相反，藏在一個正確的姿勢，胸部出來，胃，臀部，可以幫助人們恢復我們在後台的S曲線。適當的鍛煉可以使一個糾正他/她的姿勢。由物理治療師，使用適當的按摩，針灸技術和物理治療，緩解上背部疼痛，也走了很長的路要走。