背部疼痛

全面的觀點指向骨骼肌 然而，身體的整體視圖，就可以開始排序的困惑。通過評估在重力和它的功能在運動中身體的整體結構之間的關係，下背部疼痛的原因，開始顯露出來。

整體的角度，引導我們最容易被忽視的來源之一，而不是唯一的下背部疼痛，但一般的慢性疼痛。該信號源是骨骼肌。

作為博士。珍妮特·特拉維爾和大衛·西蒙斯在他們的詳盡2卷的工作作出了明確清晰的，肌筋膜疼痛和功能障礙：觸發點手冊時，一個巨大的比例在體內的慢性疼痛是不是因為受損的神經問題滑囊和退行性關節，擾亂了，但在軟組織中，尤其是骨骼肌功能障礙。

下背部疼痛的原因可以被分解成五個主要問題，彼此互聯。聖約翰神經肌肉治療訓練，體位性分析的方法和臨床按摩治療肌肉骨骼排列和治療代償性肌肉模式。

五個主要問題集中在以下故障是改編自

1）缺血（發音為：IZ skeem EE啊）

腰背痛的第一個原因是缺血。 “缺血”是指氣血不足。如果沒有足夠的血液提供營養和氧氣，軟組織，如肌肉，肌腱，韌帶和筋膜建立乳酸和其他毒素，並成為痛苦。samsung-galaxy-s2-i9100-32g旗艦智慧型機簡配公司貨缺血時，就會發生肌肉長期收縮過了一段時間。到目前為止，下背痛的最常見原因，是由於缺血肌肉勞損，痙攣）觸發點

下背部酸痛的第二個原因是觸發點。一個觸發點的軟組織後，慢性收縮和血流量減少，成為面積的高的神經活動的區域。例如，在缺血性肌纖維（低血肌），可以成為一個積極的響應組織的生化變化的觸發點。主動觸發點導致身體的其他部分提到的感覺。這感覺疼痛，刺痛，麻木，感覺熱（熱或冷），四肢無力，一般疼痛的質量，或感覺，“它只是感覺不對。”例如，你可能有一個觸發點，在你的下背部是指感覺你的臀部，甚至將腿放下成肌肉。這是不一樣的東西，它會覆蓋下。

3）神經卡壓和神經卡壓

壓迫神經和神經卡壓引起的牽涉痛下背部疼痛的第三個原因是神經壓迫和截留。神經壓迫的骨骼或神經的椎間盤的壓力。發生神經壓迫，當脊椎正式錯位由於某種原因（故障的運動模式，損傷，慢性肌肉密封性）和一個椎骨之間的盤開始瀏覽一側上的擠壓，這樣它凸出在另一側。如果鼓鼓的壓力脊神經，那麼你就痛苦了！神經卡壓時，神經被抓或捏的軟組織。例如，通過臀部坐骨神經（在人體內最大的神經）運行時，肌肉很緊，可以成為陷害梨狀肌。這可能會導致痛苦的倒在後面的腿。

4）結構失衡，又名姿勢失真：

下背部疼痛的第四個原因是結構性的失衡或姿勢不平衡。從某種意義上說，這個問題是最重要的。這一崇高狀態的原因是由於這樣【福利品】samsung-galaxy-s2-i9100-32g-旗艦機-簡配公司貨的事實：結構失衡往往是根負責缺血，觸發點，和神經壓縮或包封。

的問題，如果身體失真關閉其中心線重力，補償可能會導致肌肉的模式。為了說明這一點，把你的胳膊肘放在桌子上，在你的面前，你的前臂垂直向上的天花板。現在，想像你已經有了一個保齡球球擱在你的手掌。如果你的前臂完全是直上直下的，重的保齡球球會支持你的前臂的骨頭。從理論上說，你可以認為保齡球下去。

但是，如果你移出中心線，甚至一點點，那麼你的手臂的肌肉會從事撐起保齡球。即便是最強大的人類世界將無法長期認為球。這正是可以發生在你的身體。如果你的調整是關閉的，這樣你的腦袋是不是集中在你的肩膀上，你的臀部，你的腳，你的身體的核心肌肉必須永遠進行，為了保持你的身體！

5）功能性生物力學

第五個原因的腰背痛是不正常的生物力學。這通常是一個二級結構失衡的結果和錯誤的運動模式就是明證。例如，如果你有嘮叨下背部疼痛，如果你想把你的身體在一個受限制的方式，走不同的，或達到有限的範圍內運動的東西。要做到這一點，這是合乎邏輯的，而不是打擊你的身體的自我限制。它試圖保護你免受痛苦。結構失衡的問題，直到疼痛緩解，在這些限制的智慧。然而，重複的動作可以成為你的神經系統，即使在結構和肌肉的問題已經被淘汰，你還是在一個有限的，保護的方式移動到圖案。這可以恢復的結構和肌肉的不平衡。這就是為什麼即使是最低每天綿延制度的全面復甦是至關重要的。